吾辈身为凡流，过恶猬集，而回思往事，常若不见其有过者，心粗而眼翳也。然人之 过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然相沮； 或闻正论而不乐；或施惠而人反怨；或夜梦颠倒，甚则妄言失志。皆作孽之相也。苟一类 此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误。
【一语】
有过失的六种表现。
【原文】
吾辈身为凡流，过恶猬集，而回思往事，常若不见其有过者，心粗而眼翳也。然人之
过恶深重者，亦有效验：或心神昏塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然相沮；
或闻正论而不乐；或施惠而人反怨；或夜梦颠倒，甚则妄言失志。皆作孽之相也。苟一类
此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误。
【译文】
你我皆凡人，平时的过失如刺猬身上的刺一样多。然而许多人回
想往事时，总是看不到自己的过失，这是由于粗心和目光短浅啊。不
过，对于有些人来说，有些表现可以作为他们罪恶深重的证据：或是
心神混乱，转眼忘事；或是没来由地心烦意乱；或是看到有道德之人
就因羞愧而诽谤人家；或是听到光明正大的道理而闷闷不乐；或是施
给别人恩惠反而招来厌恶；或是常做噩梦，胡言乱语。这些表现都是
做了坏事的反应。如果有以上的情况，那就要打起精神，发愤图强，
洗心革面，千万不要耽误了自己啊！
【嚼嚼】
如果你有以下六种表现，就说明你已经是个过错多如牛毛的人
了。这六种表现如下：
第一种是萎靡不振，心神混乱，健忘；
第二种是没来由地心烦意
乱。这两种表现是神经衰弱、焦虑的典型症状，产生的原因是人长期
处于紧张和压力之下。人为什么会紧张？因为内心不安，内心不安的
源头就是有过失，过失会让你的良知折磨你，让你感到紧张、焦虑。
第三种表现是看到有道德之人会因羞愧而诽谤人家；
第四种表现
是听到光明正大的道理而闷闷不乐。这两种表现其实是良知在和你没
有意识到过失的心理做着激烈的斗争，斗争的结果就是良知渐渐占了
上风，但你的意识不服输，所以虽然有愧疚之心，却仍然要诽谤人家
作为反击；所以不想承认人家的道理是正确的，但内心又不得不承
认，闷闷不乐。
第五种表现是别人非常讨厌你，即使你施舍给人家。
第六种表现就是常做噩梦。俗话说：日有所思，夜有所梦。常做
噩梦，要么是身体出现了问题，要么就是你的行为出现了问题，所以
噩梦其实是你恶劣行为的另一种演绎。
袁了凡其实是想通过这段话告诉你，当你出现了萎靡不振、健
忘、心烦意乱等症状时，你可能是患了焦虑症。你之所以得了这种疾
病，大概率和你的过失太多有关。
